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Pequeños recordatorios diarios para cuidar de ti y de tu bienestar psicológico

Hay un momento en el que ya sabes perfectamente lo que haces, por qué lo haces y cómo te hace daño:⁠ ⁠ 🟠 Sigues diciendo que sí cuando quieres decir que no.⁠ 🟠 Pospones lo importante para no sentir la incomodidad de enfr
A veces no es falta de conocimiento. Sabes perfectamente qué hacer y cómo hacerlo. Pero sientes que estás saturada, agotada, que no puedes meterte otra cosa más en la cabeza y menos aún en la agenda.⁠ ⁠ Todas hemos
Hiciste todo lo que te dijeron.⁠ Aplicaste estrategias, fórmulas, técnicas.⁠ Te organizaste en Notion, subiste reels, probaste funnels.⁠ Y aún así, no funcionó.⁠ ⁠ Y no porque tú lo hayas hecho mal.⁠ Sino por

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