BIENVENIDX A LA ESCUELA
un lugar pensado y diseñado para el cuidado y la prevención de tu salud mental
¿SIENTES QUE NECESITAS UN CAMBIO?
¿TE NOTAS UN POCO APAGADA, DESCONECTADO?
¿TE GUSTARÍA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y BIENESTAR EMOCIONAL?
DESPIERTA TU BIENESTAR INTERIOR
cursos online para mejorar tu salud mental
Regálate un poco de tiempo e invierte en tu salud mental. Solo necesitas un pequeño impulso que te motive a cambiar algunas de las cosas que haces para comenzar a cambiar así cómo te sientes.
VAS A ESTAR BIEN
Un curso que te ayudará a gestionar y acompañar mejor tus emociones y las de las personas a las que más quieres. La formación básica para la prevención de tu salud mental.
★ INSCRIPCIONES muy pronto
★ inicio 3 de marzo de 2025
★ con FORO y TUTORÍAS
★ ACCESO DE POR VIDA
★ LAS INSCRIPCIONES EN LA VERSIÓN BÁSICA sin foro ni tutorías están ABIERTAS durante TODO EL AÑO.
PSICOLOGÍA PARA GENTE EMPRENDEDORA
Un curso de psicología para personas creativas y emprendedoras que quieren disfrutar de su trabajo sin perderse a si mismas por el camino.
★ INSCRIPCIONES 2 de junio 2025
★ INICIO 26 DE SEPTIEMBRE 2025
★ a tu ritmo, sin horarios
★ con foro para consultas
★ ACCESO DE POR VIDA
MASTERCLASS SOBRE GESTIÓN DE LA ANSIEDAD
Una sesión online en la que te ofreceré estrategias prácticas y eficaces para entender y manejar los momentos de estrés y ansiedad que afectan tu día a día. Aprenderás técnicas basadas en la psicología científica para reducir el malestar y ganar mayor gestión sobre tus emociones.
★ ACCESO INMEDIATO
★ INCLUYE DESCARGABLES Y HOJAS DE TRABAJO
MENOSPAUSA
MASTERCLASS
LA ESTOY AMASANDO
Una masterclass sobre salud mental y perimenopausia, desde la ciencia, la experiencia y la honestidad. Compartiremos una mirada realista, práctica y sin dramatismos a esta etapa que a menudo se atraviesa sin claridad.
En ella te facilitaré algunas herramientas psicológicas basadas en ACT para tu autocuidado con sentido y ternura, pero sin edulcorantes artificiales.
PSICOLOGÍA PARA TERAPEUTAS ATÓMICAS
A fuego lento
Una formación completa y honesta sobre cómo empezar a hacer clínica sin postureo, sin fórmulas mágicas y sin la presión de tener todas las respuestas.
Incluye análisis funcional, ACT, otras terapias contextuales y los protocolos que realmente se aplican en una consulta eficiente.
Un curso para terapeutas que no quieren disfrazarse de expertas, sino trabajar con rigor, claridad y autenticidad.
MENOSPAUSA
CURSO ONLINE
Para cuando me dé la vida
Este curso aún no existe, pero ya tiene nombre, intención, fecha aproximada de estreno y una historia que lo empuja desde dentro.
Se trata de un curso de salud mental para mujeres que atraviesan perimenopausia y menopausia, basado en evidencia científica y en cómo he combinado lo que sé sobre salud mental en con lo que vivo en primera persona en esta etapa de la vida.
Con miga, con humor y con cuidado del bueno, de verdad.
¿CÓMO FUNCIONAN LOS CURSOS?
En esta escuela vas a encontrar formación exclusivamente online, lo que significa que podrás acceder a ella a cualquier hora, desde cualquier parte del mundo y con cualquier dispositivo porque es tech-friendly.
Las lecciones no son en directo, se trata de un conjunto de video-clases en las que se explican conceptos muy básicos con pizarra, animaciones, subtítulos y más extras. Además, cada lección puede ir acompañada de textos así como de archivos descargables (pdfs, hojas de trabajo, audioguías, etc.) que te servirán para hacer ejercicios y entrenar técnicas y habilidades.
Todos los cursos de esta escuela están basados en la evidencia científica y tienen una parte teórica necesaria para que la traslades 100% a la práctica, a tu vida cotidiana. Todo está bien ordenado para que siguiendo ese paso a paso, puedas empezar a sentirte bien desde el primer momento.
Las formaciones de esta escuela no sustituyen a una terapia.
Por eso, si estás teniendo problemas emocionales severos, te recomiendo que inicies un proceso terapéutico adecuado y que se ajuste a las necesidades reales que estás teniendo en este momento.
En La Psicóloga Online quiero abrirte las puertas a un espacio de cuidado y transformación, donde podrás descubrir las herramientas que te ayuden a estar mejor y vivir con más sentido, en lugar de exigirte convertirte en otra versión de ti.
Sé que el camino hacia el bienestar puede ser complejo. Por eso, te acompaño en cada paso con un enfoque compasivo y cercano, brindándote el apoyo y la comprensión que necesitas para avanzar con confianza.
A través de mis cursos online, diseñados especialmente para personas como tú:
Aprenderás a gestionar tus emociones de forma efectiva, para que puedas vivir con mayor tranquilidad y equilibrio.
Desarrollarás herramientas para superar las dificultades y convertir los desafíos en oportunidades de crecimiento.
Fortalecerás tu autoestima y confianza en ti misma, para que puedas brillar con toda tu luz.
Conectarás con tus valores para vivir una vida más plena, coherente y con conexión
Y todo ello siempre con base en la evidencia científica, porque si no es ciencia entonces no es psicología.