PSICOLOGÍA PARA GENTE EMPRENDEDORA
Un curso diseñado para personas creativas y emprendedoras que quieren disfrutar de su trabajo sin perderse a sí mismas por el camino.
Aprende a cuidar tu bienestar psicológico mientras haces crecer tu proyecto.
Psicología Para Gente Emprendedora: Un cursp para cuidar tu salud mental mientras emprendes
Este curso —como todo lo que hago— está construido con rigor, cariño y mucha psicología real. Ya sabes: 100% ciencia y cero chorradas.
Aquí no hay humo: todo está basado en evidencia científica y diseñado con cuidado para que no se quede en teoría bonita, sino que funcione en lo concreto.
Está pensado para acompañarte en lo que de verdad importa: tu salud mental, tus ideas y la manera en que trabajas cada día. Te ayudará a sostener tu proyecto sin agotarte, a gestionar lo que no se ve y a encontrar una forma más equilibrada de emprender.
Un curso de psicología para emprendedoras con cabeza, corazón y mil ideas. Para quienes quieren trabajar desde un lugar más sostenible, sin fórmulas mágicas ni discursos vacíos. Aprenderás a cuidar tu bienestar emocional, gestionar lo invisible y reconectar con tu creatividad sin quemarte por el camino. Incluye vídeos, audioguías descargables y un espacio de comunidad para compartir y avanzar.
¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR ESTE CURSO?
Este curso está diseñado para ayudarte a reconectar contigo mientras haces crecer tu proyecto. A través de la psicología aplicada al emprendimiento y la creatividad, aprenderás a gestionar mejor el estrés, regular tus emociones, ordenar tus ideas y fortalecer tu autoestima profesional.
Descubrirás herramientas que podrás poner en práctica desde el primer día: técnicas para organizarte sin atascarte, cultivar una relación más amable contigo y sostener tu motivación sin tener que tirar de fuerza de voluntad a diario.
Te ayudará a trabajar desde un lugar más consciente, más humano y más tuyo.
Porque emprender no debería doler tanto. Y cuidarte también es parte del trabajo.
El curso está impartido por:
beatriz garcía courel
Hola. Soy Beatriz. Tal vez me hayas visto en Instagram, o quizá vienes de aquella etapa en la que enseñaba a comunicar a través de la fotografía. Sea como sea: bienvenida, bienvenido. Esta es mi casa. Una escuela de salud mental pensada para gente con ideas y con alma. Me alegra que estés aquí.
Me licencié en Psicología hace casi 30 años. Desde entonces he trabajado con Alzheimer, en farmacología clínica, en recursos humanos, docencia y consulta privada. He pasado por muchos frentes. Pero siempre con una misma brújula: la salud emocional y el deseo de comprender lo humano.
Soy una emprendedora de fondo. Como muchas de vosotras. Con altos y bajos, ilusión, también cansancio y, sobre todo, muchas ganas de hacerlo bien.
En este curso, con suerte, podré darte alguna respuesta que te sorprenda. O que al menos, te haga parar y decir: Oye, mira tú por donde que esto sí era para mí.
¿Y cómo soy dando clase?
No guardo ases en la manga. Doy lo que sé, sin filtros ni versiones “light”.
También he estado en cursos que prometían mucho y ofrecían poco, y no quiero repetir esa historia. Por eso, todo lo que creo está diseñado con esmero, rigor y honestidad.
No me interesa deslumbrarte: quiero ayudarte a pensar distinto, sentir distinto y trabajar distinto.
Soy curiosa por naturaleza. Y creo que enseñar es compartir lo que una va entendiendo, no exhibir lo que ya sabe.
Así que no esperes fórmulas mágicas, pero sí muchas herramientas con ciencia y sentido. Algunas te servirán ya, de inmediato. Otras, lo harán cuando el contenido de este curso florezca.
«Psicología Para Gente Emprendedora», como tú y como yo, también está vivo. Cambiará contigo, te hará preguntas y (espero), te dará alguna respuesta que no esperabas.
¿QUÉ INCLUYE?
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LECCIÓN 1: Bienvenida y presentación de los objetivos del curso.
LECCIÓN 2: Principales desafíos de las personas emprendedoras.
LECCIÓN 3: La importancia de la salud mental en el emprendimiento.
LECCIÓN 4: Descanso y desconexión intermitentes como aliados.
LECCIÓN 5: Cuidar de tu salud física y mental con pautas de alimentación, ejercicio y sueño -
LECCIÓN 6: ¿Qué son las emociones y cómo influyen en nuestra conducta?
LECCIÓN 7: Minfulness para gente emprendedora. cómo entrenar la atención y concentración sin tener que meditar una hora al día.
LECCIÓN 8: Estrés, ansiedad y otras emociones complicadas.
LECCIÓN 9: Cultivando la resiliencia. Cómo superar los obstáculos y volver a levantarse.
LECCIÓN 10: El equilibrio entre la vida personal y profesional. -
LECCIÓN 11: Pensamientos automáticos negativos: ¿qué son y cómo nos afectan? Defusión cognitiva y cómo distanciarte de tus pensamientos.
LECCIÓN 12: Metáforas visuales para entender la defusión y la flexibilidad cognitiva
LECCIÓN 13: Flexibilidad cognitiva para adaptarnos a los cambios.
LECCIÓN 14: Aceptar la incertidumbre y vivir con más tranquilidad en un mundo cambiante.
LECCIÓN 15: Creencias que te frenan y cómo empezar a deshacer sus nudos. -
LECCIÓN 16: ¿Qué es la comunicación asertiva y por qué es importante?
LECCIÓN 17: Aprende a decir "no" sin sentirte culpable.
LECCIÓN 18: Cómo manejar las críticas constructivas y las que no lo son tanto.
LECCIÓN 19: Gestión de conflictos.
LECCIÓN 20: Escucha activa y empatía.
LECCIÓN 21: Comunicación asertiva en la era digital. -
LECCIÓN 22: Establecimiento de metas claras y realistas.
LECCIÓN 23: Gestionar el tiempo para que te de la vida.
LECCIÓN 24: Priorización de tareas y delegación.
LECCIÓN 25: Herramientas digitales para la organización del tiempo.
LECCIÓN 26: Estrategias para afrontar la procrastinación. -
LECCIÓN 27: Entender el síndrome del impostor.
LECCIÓN 28: Desmontando los mitos sobre el éxito y la perfección.
LECCIÓN 29: Construyendo una autoestima sólida: menos espejo y más conducta.
LECCIÓN 30: Celebra tus logros y reconoce tus fortalezas.
LECCIÓN 31: Cómo superar el miedo al fracaso y abrazar la vulnerabilidad. -
LECCIÓN 32: Técnicas para fomentar tu capacidad creativa.
LECCIÓN 33: Descubre tu propia voz ¡y atrévete a usarla!
LECCIÓN 34: La importancia de construir una red de apoyo.
¿CÓMO FUNCIONAN LOS CURSOS?
Esta formación es 100 % online, para que puedas acceder cuando quieras y donde estés, sin complicarte.
Es flexible, cercana y pensada para encajar con tu vida real, no con una agenda perfecta.
Las lecciones no son en directo, pero están pensadas al detalle para que entiendas todo con claridad (y sin aburrirte).
Uso pizarra, animaciones y ejemplos prácticos para que lo sientas cerca.
Además, cada lección viene con materiales descargables para que puedas ponerlo en práctica a tu ritmo, sin presión.
Aquí no vienes a estudiar por estudiar. Esto está basado en evidencia científica, sí, pero sobre todo, pensado para ayudarte a ponerlo en práctica desde el primer módulo.
Este curso no sustituye a un proceso terapéutico.
Si estás atravesando un momento emocional difícil o necesitas un acompañamiento más profundo, te recomiendo buscar apoyo profesional que se ajuste a ti y a tu momento vital.
UN ESPACIO PARA CUIDARTE MIENTRAS EMPRENDES
Un curso de psicología para emprendedoras con cabeza, corazón y mil ideas. Para quienes quieren trabajar desde un lugar más sostenible, sin fórmulas mágicas ni discursos vacíos. Aprenderás a cuidar tu bienestar emocional, gestionar lo invisible y reconectar con tu creatividad sin quemarte por el camino. Incluye vídeos, audioguías descargables y un espacio de comunidad para compartir y avanzar.
PREGUNTAS FRECUENTES
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Este curso está dirigido a personas que emprenden, quieren emprender o están intentando construir algo propio sin dejarse la salud mental por el camino.
Puede ser para ti si tienes un proyecto creativo, una marca personal, un negocio pequeño, una consulta, una tienda, una idea todavía a medio hacer o una vida profesional que te pide un cambio.
No está pensado para enseñarte a vender más, producir más o convertirte en una máquina perfectamente organizada.
Está pensado para ayudarte a entender qué te pasa por dentro cuando emprendes: por qué te bloqueas, por qué te cuesta descansar, por qué te comparas, por qué te exiges tanto, por qué a veces abandonas justo cuando algo empieza a importar.
Y, sobre todo, para que puedas construir una forma de trabajar más coherente contigo.
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No necesariamente.
Este curso puede ayudarte si ya tienes un proyecto en marcha, pero también si estás en una fase previa: pensando una idea, dando forma a algo propio, intentando ordenar todo lo que llevas tiempo posponiendo o atravesando un momento de bloqueo con tu trabajo.
No hace falta que tengas una empresa montada, una marca definida ni un plan perfecto.
Basta con que haya algo en ti que quiera empezar, cambiar, sostener mejor lo que ya existe o dejar de vivir tu proyecto como una fuente constante de presión.
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No. Este curso no sustituye a un proceso de terapia psicológica.
Es una formación psicoeducativa pensada para ayudarte a entender mejor cómo influyen tus emociones, tus pensamientos, tus hábitos y tu forma de relacionarte contigo misma en tu manera de emprender.
Puede darte claridad, herramientas y una forma más amable y realista de mirar tu proyecto, pero no está diseñado para abordar de forma individualizada problemas psicológicos complejos ni situaciones que requieran acompañamiento terapéutico.
Si estás atravesando un momento de mucho malestar, este curso puede acompañarte, pero no debería ser tu única ayuda.
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Este curso no tiene tutorías en directo, así que puedes hacerlo a tu ritmo y según tus necesidades.
Desde el momento en que te inscribes, tienes acceso inmediato a todos los contenidos, sin fechas límite ni horarios marcados.
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Sí. Y no solo eso.
El curso, igual que tú y que yo, está vivo. Eso significa que si más adelante añadimos nuevos materiales, también estarán incluidos en tu acceso sin coste extra.
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Puedes inscribirte en cualquier momento.
El curso ya está disponible, así que no tienes que esperar a una fecha concreta ni adaptarte a un calendario cerrado.
Una vez realizada la compra, tendrás acceso al contenido y podrás empezar cuando quieras, a tu ritmo, según tu momento, tu energía y tu disponibilidad real.
No hay una fecha oficial de inicio ni un grupo que avance al mismo tiempo. La idea es que puedas recorrer el curso con calma, sin prisa y sin la sensación de llegar tarde.
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El pago se realiza a través de PayPal. Puedes usar tu tarjeta de crédito, débito o saldo PayPal sin necesidad de tener una cuenta creada previamente.
