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Pequeños recordatorios diarios para cuidar de ti y de tu bienestar psicológico

A veces estás en pareja y te sientes más sola que nunca. Más sola que cuando estabas sola de verdad. Porque el abandono duele más cuando viene de alguien que duerme a tu lado, y duele todavía más cuando lleva

Lo disimulaste tan bien que parecía que no te dolía.⁠
⁠
No eras inmadura. Solo aprendiste que cuando expresabas el dolor, la respuesta era el silencio, o el reproche, o el abandono.⁠
⁠
Así que dejaste de intentarlo. Empezaste a s

Hay etiquetas que no ayudan. Que más que orientar, confunden. Que te colocan al margen justo cuando más necesitas estar en el centro.⁠
⁠
El diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) se ha utilizado durante d

Dolía.
Pero te dijeron que era normal.
Que “a todas nos pasa”.
Que te aguantes, que no será para tanto.

Y así empezaron los parches: ibuprofeno, anticonceptivos, ansiolíticos.
Te recetaron descanso, pero sin d

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