0
Saltar al contenido
La Psicóloga Online
audioguías
Sobre Beatriz
CURSOS
Blog
PROGRAMA DE REFERIDOS
Terapia Online
Iniciar sesión Cuenta
La Psicóloga Online
audioguías
Sobre Beatriz
CURSOS
Blog
PROGRAMA DE REFERIDOS
Terapia Online
Iniciar sesión Cuenta
audioguías
Sobre Beatriz
CURSOS
Blog
PROGRAMA DE REFERIDOS
Terapia Online
Iniciar sesión Cuenta
  • Gestión Emocional
  • Parejas
  • Psicoterapia
  • Ansiedad
  • Terapias 3ª Generación
  • Terapia
  • Psicología Científica
  • Psicología Evolutiva
  • Personalidad
  • Salud Mental
  • Asertividad
  • Psicopatología
  • Mis cosas
  • Depresion
  • Psicología Infantil
  • Terapia Sexual
  • Activación Conductual
LA HISTORIA DE POR QUÉ EL BLOG PASA A SER DE SUSCRIPCIÓN
Mis cosas Beatriz Garcia Courel 4/6/24 Mis cosas Beatriz Garcia Courel 4/6/24

LA HISTORIA DE POR QUÉ EL BLOG PASA A SER DE SUSCRIPCIÓN

Puede que en los últimos días hayas querido entrar a leer algo en el blog y te hayas encontrado con un candado. Con este email quiero explicarte por qué he decidido pasar el blog a un modo de suscripción y que entiendas mejor qué me ha llevado a tomar esta difícil decisión.

Leer más

SIGUE EN CONTACTO

Pequeños recordatorios diarios para cuidar de ti y de tu bienestar psicológico

Llevar meses o años funcionando no significa necesariamente que estés bien. Estar disponible para todo el mundo todos los días tampoco te hace invencible. Solo te convierte en el blanco perfecto para que otros se acomoden mientra
Si buscas a alguien que te dé palmaditas en la espalda o te diga lo que quieres oír para pasar la semana y nos vemos el próximo jueves, yo no soy tu psicóloga 🙈

Trabajo con psicología científica por una raz
En el post anterior hablábamos de la diferencia entre resignarse y aceptar. La teoría suele quedar clara: aceptar no es tirar la toalla ni conformarse, es dejar de malgastar energía peleando contra lo que sentimos para enfocarla
La frase «es lo que hay» ha hecho estragos. 

Muchas veces la usamos para impostar una especie de madurez emocional cuando, en realidad, lo que estamos haciendo es tirar la toalla, rumiar con amargura y quedarnos quietas para no exponerno
Hay una cosa que se puede hacer durante mucho tiempo sin que nadie se dé cuenta de que algo no va bien: funcionar.

No sé si te ha pasado, pero hay una diferencia enorme entre «estar funcionando» y «tener aire».
Se ha puesto de moda repetir que «todo el mundo debería ir a terapia al menos una vez en la vida». A mi me lo dicen cada dos por tres, como queriendo quedar bien conmigo, y no saben lo que me repatea en realidad. 

A ver, queda est