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Memoria, Psicopatología Beatriz Garcia Courel 6/8/19 Memoria, Psicopatología Beatriz Garcia Courel 6/8/19

La enfermedad de Alzheimer: cómo detectarla?

Durante los primeros años de mi vida profesional, me dediqué a atender las necesidades de personas con demencia y las de sus cuidadores.
Fue un trabajo duro en ocasiones, pero muy bonito y enriquecedor para una pipiola que acababa de licenciarse y no sabía muy bien qué hacer con su vida.

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Pequeños recordatorios diarios para cuidar de ti y de tu bienestar psicológico

Tener amigas, familia o pareja no significa que automáticamente vayamos a tener una red apoyo.

Una red de apoyo no se mide por cuánta gente conoces, con cuánta gente te escribes por whatsapp ni por la cantidad de personas que ti
Últimamente vivo bastante más soledad de la que me gustaría. 
No lo digo desde ese lugar de «yo estoy genial sola y no necesito a nadie», porque no es verdad. Me gustaría tener más gente cerca, má
En ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), que una práctica funcione no se mide únicamente por cuánto te calma, sino por si te permite participar en tu vida con más libertad.

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Por eso, desde siempre me cuesta tanto callarme. Por eso me duele tanto que se hable de salud mental de manera oportunista desde las inst
Te asalta el típico pensamiento de «esto te va a salir mal» o «no vales para esto», y lo primero que haces es montar una comisión de investigación en tu cabeza. No estás sola, a mi también me
Hay días en los que tu cabeza parece tener una opinión sobre absolutamente todo.
Sobre tu cuerpo, sobre lo que has dicho, sobre lo que deberías haber hecho, sobre lo que esa persona habrá pensado de ti, sobre lo que podr&i