En este artículo no te voy a hablar del apego como si fuera una verdad absoluta ni te voy a clasificar como ansiosa, evitativa o desorganizada. Porque no creo en las etiquetas como forma de hacer terapia. Y porque he visto demasiadas veces cómo esas palabras tranquilizan… pero no ayudan.

Aquí te cuento qué hago yo cuando alguien llega a consulta repitiendo lo que ha leído en redes. Qué explico, cómo lo explico, y por qué prefiero observar la conducta en vez de encasillarla.

Esto es psicología. Pero de la que ayuda. No de la que etiqueta.

El amor es un tema difícil y escurridizo, y por eso asusta. Un gran porcentaje de personas que acuden a mi consulta lo hacen por problemas derivados de una dependencia afectiva extrema que les impide establecer relaciones amorosas adecuadas. Esta adicción afectiva muestra las características de cualquier otra adicción, pero con ciertas peculiaridades. Aunque la psicología ha avanzado en todo lo relacionado con adicciones como por ejemplo el abuso de sustancias, el juego patológico o los trastornos de alimentación, en el tema de la adicción afectiva el vacío es innegable, sobre todo si se intenta abordar con un mínimo de seriedad y rigor científico. ⁠