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EL TRAUMA GENERACIONAL NO EXISTE
Psicología Científica Beatriz Garcia Courel 6/1/26 Psicología Científica Beatriz Garcia Courel 6/1/26

EL TRAUMA GENERACIONAL NO EXISTE

El trauma no se hereda genéticamente. Lo que se repite entre generaciones tiene más que ver con aprendizaje, contexto y condiciones de vida que con el ADN. En esta entrada explico qué dice realmente la psicología y dónde empiezan los mitos que hacen daño a través de las pseudoterapias.

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Pequeños recordatorios diarios para cuidar de ti y de tu bienestar psicológico

En los últimos tiempos se ha puesto de moda hablar de los límites como si fueran una especie de ibuprofeno emocional: ⁠
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⛔️ Tus amigas te escriben solo cuando necesitan algo: pon límites.⁠
⛔️ Estás cansada de tirar de tod
Nos han hecho creer que procrastinar es un problema de flojera. Como si hubiera gente seria, disciplinada y funcional… y luego estuvieras tú, tocándote el chichi a dos manos mientras no dejas de ver series en la tele y vas dejand
Hay una cosa bastante perversa en cierta idea de terapia que se ha puesto de moda: confundir darle vueltas a algo con estar trabajándolo.⁠
⁠
Como si repetir la misma historia veinte veces, desde todos los ángulos posibles, fuera profund
Hay un negocio redondo en convencerte de que el problema eres tú. Porque si el problema eres tú, la solución también está en ti, y eso significa que puedes comprarla: otro libro, otro curso, otra herramienta para qu
Las lilas tienen algo de aparición y de sentencia. Irrumpen unos días, perfuman el aire con una insolencia antigua, como si hubieran aprendido su oficio en un jardín olvidado de la infancia, y después se retiran sin negoci
A veces no era verdad. Era solo una emoción haciendo mucho ruido.⁠
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Lo digo porque vivimos en una época bastante absurda en la que se le ha dado a la emoción un prestigio casi religioso: si lo sientes muy fuerte, será por